Wednesday, June 03, 2009

Abis berenang..

Aduuuh...sakit semua nih badan.. abis berenang..
hahaha..udah lama banget nih g olahraga, jd mulai lagi gara2 ajakan temen2ku, Yeane & Herlina. Padahal papa ku dah teriak2 dari dulu "Olahraga cen, biar sehat. Biar lemak2 d perut tuh..ilang. Paling ga jalan kaki tiap pagi". Tapi entah kenapa g mempan.. mungkin krn g ada yg nemenin kali yah.. haha..
Kalo dulu waktu kecil sering renang, bareng sama papa.. tiap minggu dah, soal nya papa hobby berenang.. tp sekarang sejak sakit mata and kemarin karena batuk terlalu keras and flu, telinga beliau jg sakit (udah sembuh sih sekarang).. jadi menghindari olahraga yg satu ini deh. Sekarang papa rajin jalan kaki tiap pagi, aku nya aja yg molor, klo diajakin g bangun, hahaha..

Oh well, sekarang lagi semangat2nya olahraga lagi.. selain se-angkatan ama Fun (dalam program diet) juga mulai menyadari makin banyak nya penyakit2 aneh, and penyakit2 yg biasa ddapet d usia tua, udah banyak anak muda yg mengalami.. Bukan nya pengen ngalamin pas tua aja.. tp jaga kesehatan, semoga pas muda sekarang ini and sampe tua, g kena penyakit yg aneh2.. amin (^^,)*
Benernya kemarin rada males jg ikutan fitness2 d club2 lagi.. krn dah pengalaman dulu daftar2 tp jadi jarang pegi.. tp karena yg ini lg promo and murah abis, boleh deh..hahaha

Baru mulai Senin kemarin nih, yoga, a little bit of treadmill, cma 15 menitan sih, trus sauna.. honestly, aku g bisa napas d dalem sini (sauna), jd hidung e dtutupin handuk supaya lebih gampang napas, napa ya kok bisa gitu?
And yah..g cape..jd semangat buat renang besoknya (hari selasa, tp g jadi), tp baru hari ini bisa pegi renang.. and MBOOOKK.. saking lama nya g renang, baru 3 lap dah ngos-ngos an.. sampe perlu naik, duduk d pinggiran kolam dulu, asal dada g kerendam.. fiuhh.. bener2 perlu penyesuaian and latihan lagii..
Tadi cuma sempet (kalo g salah itung) 5 lap (bolak-balik) panjang and 8 yg pendek.. haha.. rekor yg memalukan (>.<)* Mana cuma gaya kodok aja..hehe.. (sama lagi nih ama Fun, satu2nya gaya yg dikuasai, hoho).
Yah.. pelan2 lah yaa.. ntik kalo dah beli kacamata renang (yg lama ilaaaang, hiks hiks) and dah biasa.. langsung dibabat semua kolam, hahaha..

btw, malem ini deh baru kerasa pegelnya.. apa karena ngayuh terus yaa..
bisa tidur lebih cepet deh malem ini.. hehe

k then, mau chat dulu..
sampe sini dlu cerita2nya..

Nite all (^^,)*

7 comments:

Rashai said...

Masih pegel?.. :) mesti tiap hari biar ga pegel he..he.. Cia You.. Ganbate.. btw, udah turun berapa kilo nih? tapi curious juga.. kenapa jadi semangat gitu ya? special eventnya apa nih?

Yuliana-Fun said...

hahahaha dah mulai berenang nih yak cen? iya nih, aku juga ngos2an kalo disuruh bolak balik.. aku cuman bisa 1/2 lap...istirahat bentar terus baru lanjutin lage.. ga bisa 1 lap bolak balik tanpa berenti..napas ga kuat hehehe :)
iya aku juga kalo abis berenang, pulangnya tidur tuh nyenyak bangetttt mungkin karena kecapekan kali yak.. :)

Mari kita usir samchan2 di perut hahaha :) btw cen, ada FB ga? add yak.. :)

Jeanne M. Wigoena said...

@ Rashai: haha..so so lah..
Iya nih, kudu dibiasain lagi.
Thank you thank you.
turun berapa kilo? hmm.. that's a secret, hahaha..
special event not yet, well, untuk diri sendiri juga, biar lebih sehat & "suit suit" tentunya, huek huek.. wakakak..

@ Fun: iya, kemarin juga.. ngos2an, ngalah2in org lari.
Tidurnya enak klo olahraga..hehe..
satu neh yg dpengenin, olahraga pagi, tp susah bangunnya, wakakak..

ayoooo.. ganbate ngusir samcan, hahahaha..ada kok, ntik cen cari fb mu yak..
eh, si Rashai juga yak?

Rashai said...

Jogging pagi juga bikin badan seger seharian lho.. dulu di kampung halaman biasa jogging pagi sambil bawa si 'Chiko', my beloved German shepperd, sayang disini ga bisa piara doggie lagi nih..

Thanks udah add di FB yak..Fun, add daku juga yak.. :)

Jeanne M. Wigoena said...

@ Rashai: yup, that's what my father said too..hehe..
wah, kenapa g biasa piara doggie? bawa plg nya jg susah kali yaa..
hehehe..
you're welcome (^^,)*

Rashai said...

Gak boleh piara doggie di apartment... too bad..

Jeanne M. Wigoena said...

@ Rashai: yea.. too bad.. ikan aja, hahaha..